Trilce Oña

SPANISH

Mi nombre es Trilce Oña, y me dedico a acompañar a las personas en la transformación de sus vidas con compasión, claridad y un enfoque basado en evidencia. Al inicio de mi carrera, trabajé como asesora principal en la Presidencia de la República del Ecuador dentro de la Secretaría del Buen Vivir. Inspirada en el concepto kichwa Sumak Kawsay—una filosofía centrada en la conciencia humana, la armonía con los demás y la conexión con la naturaleza—esta experiencia reforzó mi compromiso con el bienestar integral, el desarrollo consciente y la salud mental como pilares fundamentales para una vida plena.

Actualmente, soy psicoterapeuta en programas de salud mental ambulatorios y trabajo con comunidades diversas y multiculturales, con un especial compromiso hacia individuos y familias hispanohablantes. Cuento con una licencia como Profesional Calificada de Salud Mental (QMHP) del Departamento de Salud Mental de Virginia y estoy en proceso de obtener mi Certificación en Consejería de Abuso de Sustancias, además de cursar un Doctorado en Psicología Clínica.

Mi enfoque terapéutico integra Terapia Cognitivo-Conductual, principios de neurociencia, programación neurolingüística, neuroplasticidad e intervenciones basadas en mindfulness. En mi trabajo enfatizo el poder de la mente, la autoestima y la autoconciencia como elementos esenciales para comprender los desafíos personales y guiar el proceso de sanación. Mi objetivo es empoderar a cada persona para que se reconecte con sus fortalezas internas y evolucione hacia la versión más saludable de sí misma.

Me especializo en el apoyo a adolescentes y adultos que enfrentan depresión, ansiedad, consumo de sustancias, estrés y trauma. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, creando un espacio compasivo, seguro y culturalmente sensible para la sanación.

ENGLISH

My name is Trilce Oña, and I am dedicated to helping individuals transform their lives with compassion, clarity, and evidence-based care. Earlier in my career, I served as a principal advisor for the Presidency of the Republic of Ecuador within the Good Living Secretary. Rooted in the Kichwa concept of Sumak Kawsay—a philosophy centered on human awareness, harmony with others, and connection with nature—this work reinforced my commitment to supporting human well-being through values, intentional growth, and mental health as a foundation for a meaningful life.

Today, I am a psychotherapist supporting out-patient mental health programs and working with diverse and multicultural communities, with a particular passion for serving Spanish-speaking individuals and families. I hold a Qualified Mental Health Professional License from the Virginia Department of Mental Health and am currently completing my Substance Abuse Counseling Certification, as well as pursuing a Doctorate in Clinical Psychology.

My therapeutic approach integrates Cognitive Behavioral Therapy, principles of neuroscience, neurolinguistic programming, neuroplasticity, and Mindfulness-Based Interventions. I emphasize the power of the mind, self-esteem, and self-awareness as essential components for understanding personal challenges and guiding the healing process. My goal is to empower each individual to reconnect with their inner strengths and evolve into the healthiest version of themselves.

I specialize in supporting adolescents and adults navigating depression, anxiety, substance use, stress, and trauma. I offer both in-person and virtual sessions, creating a grounded, compassionate, and culturally responsive space for healing.